TRATAMIENTOS Y PREVENCION

Tratamiento para la anemia

El tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro dependerá de la causa y la gravedad de la enfermedad. Los objetivos del tratamiento consisten en tratar la causa de fondo de la enfermedad y restablecer las cifras normales de glóbulos rojos, hemoglobina y hierro.

En general bastará con la reposición de hierro por vía oral en casos de anemia ferropénica; o de vitamina B12 y ácido fólico en casos de anemia megaloblástica.

Cuando se deba a pérdidas importantes de sangre se realizará una transfusión de sangre. Y en casos más específicos (como síndromes hereditarios) puede plantearse el trasplante de médula ósea.

¿CÓMO PREVENIR?

La alimentación balanceada que contenga alimentos ricos en hierro puede servir para prevenir la anemia por deficiencia de hierro.

Se pueden tomar medidas especiales para prevenir la anemia por deficiencia de hierro en bebés, niños pequeños y mujeres, que son los grupos que corren el riesgo más alto de sufrir la enfermedad.

. Mala alimentación, es necesario llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada que nos aporte todos los nutrientes necesarios tanto hierro como vitamina B12 y algunas proteínas.

. Las personas vegetarianas están expuestas a volver anemica, puesto que el hecho de no ingerir alimentos de origen animal puede derivar en una falta de hierro y la consecuente anemia. Será necesario saber qué alimentos pueden contrarrestar los nutrientes que normalmente aportan los alimentos como la carne o el pescado.

Entre los alimentos diferentes de las carnes que son buenas fuentes de hierro están:

- Espinacas y otras hortalizas con hojas de color verde oscuro

- Cacahuates (maní), mantequilla de cacahuate y almendras

- Huevos

- Guisantes (arvejas), lentejas y frijoles blancos o rojos, o frijoles cocidos y enlatados.

- Frutas secas, como uvas pasas, albaricoques y melocotones (duraznos)

- Jugo de ciruelas pasas

. La anemia se puede producir por pérdida de sangre que, por ser poco abundantes, pueden pasar inadvertidas, pero que al ser constantes pueden ser significativas. Por ejemplo, una mujer con menstruación abundante y una dieta con carencias nutritivas es una candidata a la anemia

. Juega un papel importante el hecho de realizar con cierta periodicidad análisis de sangre. De esta forma, podrá comprobarse los niveles de distintos componentes de la sangre y que todo está en orden.

.Visitar al médico para que realice un diagnóstico y, en caso de que sea necesario, determine el tratamiento a seguir

TIPOS DE ANEMIA

•  Anemia carencial

Este tipo de anemia se debe a un bajo consumo de alimentos ricos en hierro o sangrado, y se identifica en un simple análisis de sangre. Esta anemia no siempre está causada por una mala o deficiente alimentación, en ocasiones se produce porque el organismo, aunque ingiere los alimentos adecuados, tiene problemas metabólicos y no es capaz de asimilarlos. Su tratamiento consiste en una buena dieta y los suplementos de hierro.

•  Anemia aplástica

Es una enfermedad autoinmune, donde la médula ósea disminuye la producción de células sanguíneas. En muchas ocasiones este tipo de anemia se produce por la inhalación prolongada de vapores industriales de bencina, tolueno o arsénico, entre otros. Asimismo, las anemias aplásicas también pueden ser producidas como efecto secundario de algunos medicamentos. El tratamiento se realiza con el trasplante de médula ósea y la transfusión de sangre cuando no se trata adecuadamente, puede conducir a la muerte en menos de 1 año.

• Anemia perniciosa

Causada por una deficiencia de vitamina B12 en el cuerpo y genera, además de los síntomas típicos de la anemia, neuropatía y la disminución de la concentración de ácido gástrico en el estómago. esta anemia no se caracteriza por la disminución de la hemoglobina de la sangre, sino por lo contrario: desaparece una buena cantidad de glóbulos rojos, pero los que quedan aumentan de tamaño y color. Estos son los llamados megaloblastos. Este tipo de anemia puede provocar daños neurológicos graves, si no hay un tratamiento adecuado.

• Anemia de células falciformes

Es a causa de la genética, este causa la destrucción de los glóbulos rojos y produce síntomas como ictericia, hinchazón en manos y pies, dolor en todo el cuerpo. Su tratamiento consiste en la buena nutrición, transfusión de sangre y con frecuencia el consumo de penicilina. 

• Anemia hemolítica       

Este tipo de anemia produce anticuerpos que destruyen los glóbulos. Es más común en mujeres que en hombres y genera síntomas como palidez, mareos, moretones en la piel, los ojos secos y la piel y otros.

SINTOMAS

SÍNTOMAS DE UNA PERSONA CON ANEMIA

La anemia puede instaurarse de forma aguda o de forma crónica, y los síntomas son distintos en función precisamente de la rapidez con que aparezca. El síntoma más frecuente de la anemia es el cansancio (sensación de agotamiento y debilidad).

Otros signos y síntomas de la anemia son:

• Dificultad para respirar
• Mareo
• Dolor de cabeza
• Frío en las manos y los pies
• Palidez
• Dolor en el pecho 

Estos signos y síntomas pueden presentarse porque el corazón tiene que trabajar más para bombear sangre rica en oxígeno por el cuerpo.

¿QUIENES CORREN EL RIESGO?

¿QUIENES CORREN EL RIESGO DE CONTRAER LA ANEMIA?

Hay numerosos factores de riesgo para padecer una anemia: generales, para los niños, para las mujeres en fase premenopáusica, para los adultos mayores. Se presenta a cualquier edad y en todos los grupos raciales y étnicos. Tanto los hombres como las mujeres pueden tener anemia. 

- Factores de riesgo para niños

Causas como la toma de leche de vaca demasiado pronto, el consumo de leche artificial pobre en hierro, la preferencia por la comida deficitaria en hierro son algunas de ellas. Los niños completamente, los bebés prematuros.

- Factores de riesgo para las mujeres

La anemia leve es común en mujeres que tienen menstruaciones abundantes o que les duran más de cinco días. El embarazo en sí aumenta el riesgo de padecer una anemia debido a la más importante necesidad de ácido fólico y de hierro.

-Factores de riesgo para los adultos mayores

Las personas de más edad que no tienen dientes, y cuyos regímenes son a base de comidas en conserva, son vulnerables ante las carencias en ácido fólico y otras deficiencias.

-Personas que tienen regímenes pobres en hierro

Personas corren el riesgo de estar bajas en hierro debido a un régimen deficiente en ese elemento. Se incluyen las personas  que llevan un régimen rico en comida precocinada que carece de carne. Los vegetarianos estrictos pueden tener un riesgo un poco más importante de carencia de hierro y vitaminas, la principal de las cuales es la vitamina B12, que sólo se encuentra en los productos animales.

Principales factores de riesgo

Entre los factores que aumentan el riesgo de presentar anemia están:

• Una dieta pobre en hierro, vitaminas o minerales
• Pérdida de sangre por una cirugía o lesión
• Enfermedades prolongadas o graves, como enfermedad renal, cáncer, diabetes, artritis reumatoide, infección por el VIH, sida, enfermedades intestinales inflamatorias (incluso la enfermedad de Crohn), enfermedad hepática, insuficiencia cardíaca y enfermedades de la tiroides
• Infecciones prolongadas
• Antecedentes familiares de anemia hereditaria, como la anemia de células falciformes o las talasemias

CAUSAS DE LA ANEMIA

CAUSAS DE LA ANEMIA

La anemia se caracteriza por un número de glóbulos rojos anormalmente bajo en el sistema circulatorio. Pueden disminuir por tres motivos fundamentales. El primero, porque no se produzcan suficientes, el segundo, porque haya un trastorno en la maduración de estos glóbulos rojos en la médula ósea donde se forman, y el tercero, porque se destruyan o pierdan a mayor velocidad.

Los límites de referencia de la concentración de hemoglobina en sangre pueden variar según la población analizada, ya que depende de factores diversos como la edad, el sexo, las condiciones ambientales y los hábitos alimentarios.

Hay diferentes causas por la cual se produce la anemia, las tres causas principales son:

1. Pérdida excesiva de sangre:

La pérdida de sangre es la causa más frecuente de la anemia, especialmente en el caso de la anemia por deficiencia de hierro. Puede ser de corta duración o persistir durante un tiempo. Si se pierde mucha sangre, el cuerpo puede perder suficientes glóbulos rojos como para producir anemia

Este se produce por un periodo menstrual de cantidad abundante, el sangrado de los aparatos digestivo o urinario, la cirugía, los traumatismos y el cáncer también pueden causar pérdida de sangre.

2.  Falta de producción de glóbulos rojos:

Son situaciones de salud de factores adquiridos y hereditarios que pueden impedirle al cuerpo producir suficientes glóbulos rojos.

Entre las situaciones de salud adquiridas y los factores que pueden causar anemia se encuentra la mala alimentación, las concentraciones anormales de ciertas hormonas, algunas enfermedades crónicas (constantes) y el embarazo.

La anemia aplásica también le puede impedir al cuerpo producir suficientes glóbulos rojos. Esta enfermedad puede ser hereditaria o adquirirse después del nacimiento.

3. La mala alimentación:

Una alimentación no tan solo necesita  hierro, ácido fólico (folato) o vitamina B12 ,el cuerpo también necesita cantidades pequeñas de vitamina C, riboflavina y cobre para producir glóbulos rojos.

Durante algunas etapas de la vida, como el embarazo y la infancia, puede ser difícil consumir suficiente hierro en la alimentación. Esto se debe a que en esas etapas de crecimiento y desarrollo aumenta la necesidad de hierro.

vídeo: ¿Qué es la anemia?

Concepto sobre la anemia